Γειά! Είμαι Η Δανάη Σιάμου-Kaarakainen,
κι αυτή είναι Η δική μου ιστορία:
Από πολύ μικρή, ίσως ακόμα πριν γεννηθώ, ήμουν, με έναν τρόπο, ένας εσωτερικός μετανάστης.
Η δουλειά του πατέρα μου μας ανάγκαζε να μετακινούμαστε συχνά, έτσι άλλαζα περιβάλλοντα, σχέσεις, ρόλους και πλαίσια.
Έμαθα από νωρίς να προσαρμόζομαι, να παρατηρώ, να “διαβάζω” τους ανθρώπους, τις εκρήξεις τους και τις σιωπές τους.
Και ταυτόχρονα, να κουβαλάω και να σωματοποιώ το άγχος και τη θλίψη της οικογένειάς μου που ήταν μακριά από αυτό που είχαν βιώσει ως “σπίτι” τους, ενώ παράλληλα η ίδια αναρωτιόμουν:
Εγώ πού ανήκω; Πού είναι το ΔΙΚΟ ΜΟΥ σπίτι; Πού βρίσκεται αυτό το μέρος που θα μπορέσω στα αλήθεια να ξεκουραστώ και νιώσω επιτέλους αρκετή όπως ακριβώς είμαι, χωρίς τη στολή του χαμαιλέοντα;
Αυτή η αίσθηση του να είσαι ανάμεσα,
ούτε εδώ, ούτε εκεί ,
με συνόδευσε για πολλά χρόνια, διαμορφώνοντας τη Δανάη του σήμερα.
Κι όταν για μια στιγμή μες στο χρόνο αποφάσισα πως βρήκα το σπίτι μου, το σύμπαν έσκασε στα γέλια και η διαδρομή με έφερε στη Φινλανδία, όπου ζω και εργάζομαι τα τελευταία 13 χρόνια (και πίστεψέ με, αυτό κι αν ήταν περιπέτεια!).
Η μετανάστευση δεν ήταν ποτέ μόνο μια γεωγραφική αλλαγή.
Ήταν μια βαθιά εμπειρία ταυτότητας, απώλειας, επαναπροσδιορισμού
και τελικά, μια πρόσκληση να χτίσω τον εαυτό μου από την αρχή, με περισσότερη επίγνωση και φροντίδα.
Πώς αυτή η εμπειρία επηρεάζει τη δουλειά μου
Η προσωπική μου διαδρομή είναι άρρηκτα δεμένη με τον τρόπο που δουλεύω θεραπευτικά.
Ξέρω από πρώτο χέρι πώς είναι:
να προσπαθείς να ενταχθείς σε νέα πλαίσια
να κουβαλάς πολλαπλές ταυτότητες
εξωτερικά να λειτουργείς κανονικά κι εσωτερικά να είσαι κομμάτια
να μη ξέρει κανείς ποιός είσαι πραγματικά στη νέα σου ζωή
Γι’ αυτό και στη θεραπεία δίνω μεγάλη σημασία στην ασφάλεια, στον ρυθμό, και στη σύνδεση: όχι μόνο μέσα από τα λόγια, αλλά και μέσα από το σώμα.
Ο τρόπος που δουλεύω
Η προσέγγισή μου έχει διαμορφωθεί από την εμπειρία μου εδώ και 16 χρόνια και συνδυάζει την ψυχοθεραπεία με σωματικές και wellness πρακτικές, με στόχο όχι απλώς την κατανόηση, αλλά τη βιωμένη αλλαγή.
Μαζί δουλεύουμε:
με το νευρικό σύστημα και τη ρύθμισή του
με το σώμα ως φορέα μνήμης, τραύματος αλλά και θεραπείας
με τα συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν ή δεν βρήκαν απήχηση
με τις σχέσεις, τα μοτίβα συμπεριφοράς και τις μεταβάσεις ζωής
Η θεραπεία για μένα δεν είναι να “διορθώσουμε” κάτι.
Είναι να δημιουργήσουμε χώρο για περισσότερη επαφή, σταθερότητα, ασφάλεια κι αλήθεια
ώστε η ζωή να γίνεται πιο βιώσιμη και ισορροπημένη, όχι απλώς ανεκτή.
Δουλεύω online και δια ζώσης στη Φινλανδία, στα ελληνικά και στα αγγλικά. Αν και μεγάλο μέρος της δουλειάς μου αφορά μετανάστες, ζευγάρια και οικογένειες στο εξωτερικό,
παρέχω ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες και σε άτομα που δεν ανήκουν σε αυτές τις ομάδες.
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε όσα διαβάζεις εδώ,
καλώς ήλθες, ανεξάρτητα από το αν είσαι μετανάστης, σε σχέση ή σε οικογένεια.
Μια μικρή σημείωση
Δεν πιστεύω στις γρήγορες λύσεις.
Πιστεύω στη θεραπευτική σχέση, στη διαδικασία και στη δυνατότητα του ανθρώπου να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του, όταν υπάρχει ο κατάλληλος χώρος.
Αν νιώθεις ότι η ιστορία μου συναντά κάτι από τη δική σου,
ίσως μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.
Eκπαίδευση & επαγγελματικό υπόβαθρο (σύντομα)
Η δουλειά μου βασίζεται σε πολυετή ακαδημαϊκή και βιωματική εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία, με έμφαση στο τραύμα, τις σχέσεις, το σώμα και την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων.
Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (BSc, Πάντειο Πανεπιστήμιο, 2010) και ολοκληρώσει Μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία Παιδιού & Εφήβου (MSc, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου).
Η ψυχοθεραπευτική μου εκπαίδευση περιλαμβάνει πολυετή συνεχόμενη εκπαίδευση στην Ψυχανάλυση, στο Τραύμα και τις Ψυχοδυναμικές Προσεγγίσεις, καθώς και εκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία, την Ψυχοπαθολογία Παιδιών κι Ενηλίκων και την Ψυχολογία του Παιδικού Σχεδίου.
Παράλληλα, έχω εκτενή εκπαίδευση κι εμπειρία σε σωματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως:
εκπαίδευση διδασκαλίας γιόγκα (350 RYT)
trauma-informed γιόγκα και σωματικές πρακτικές
restorative πρακτικές για το άγχος, τις αύπνίες και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος
σωματικά θεραπευτικά εργαλεία για το στρες, το τραύμα και τη συναισθηματική επεξεργασία
γιόγκα και σωματικές πρακτικές για την προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο
(η λίστα αυτή μεγαλώνει, όπως και η εμπειρία μου και υποστηρίζεται από τακτική εποπτεία και προσωπική θεραπεία)
Contact Form:
If you're seeking a supportive and compassionate space to explore your thoughts, emotions, and experiences, I invite you to take the first step toward healing and transformation. Let's work together to unlock your full potential and create a more balanced, harmonious, and fulfilling life. Book a free 20min online consultation or schedule a session today.
I look forward to connecting with you!
All sessions can be held in person and online.