FAQs
5
7
What services do you offer?
Tί υπηρεσίες παρέχετε;
1
Παρέχω στο χώρο μου ή online ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική, ψυχοεκπαίδευση και σωματοκεντρική θεραπεία σε ενήλικες, γονείς, εφήβους και ζευγάρια μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης. Δουλεύω με ελληνόφωνους και αγγλόφωνους θεραπευόμενους, ανεξάρτητα από τη χώρα διαμονής τους.
I offer on-site and online psychotherapy, consultation, psychoeducation and somatic therapy for adults, parents, adolescents, and couples through a secure video platform. I work with both Greek-speaking and English-speaking clients worldwide.
What issues do you specialize in?
Σε ποιες θεματικές ειδικεύεστε;
2
Ειδικεύομαι σε θέματα τραύματος, θυμού, γονεϊκότητας, διαχείρισης άγχους, διαπροσωπικών σχέσεων, μετανάστευσης και συναισθηματικής ρύθμισης. Η προσέγγισή μου είναι τραυματο-ενημερωμένη και βασίζεται στην ενσυναίσθηση και τη βαθύτερη κατανόηση των σχέσεων.
I specialize in trauma, anger, parenting, anxiety, relationship difficulties, migration, and emotional regulation. My approach is trauma-informed and grounded in empathy and relational depth.
Μπορώ να ξεκινήσω θεραπεία αν ζω στο εξωτερικό;
Can I start therapy if I live abroad?
3
Ναι. Υποστηρίζω ιδιαίτερα ανθρώπους που ζουν στο εξωτερικό ή ανάμεσα σε δύο πολιτισμούς. Η μετανάστευση συχνά φέρνει θέματα ταυτότητας, ανήκειν, μοναξιάς και οικογενειακών μεταβάσεων.
Yes. I support individuals living abroad or between cultures. Migration often brings identity shifts, belonging questions, loneliness, and family transitions that deserve therapeutic space.
6
Πόσο διαρκεί η ψυχοθεραπεία;
How long does psychotherapy last?
4
Μπορώ να ξεκινήσω θεραπεία αν ζω στο εξωτερικό;
Can I start therapy if I live abroad?
Προσφέρετε θεραπεία για γονείς;
Do you offer therapy for parents?
Δουλεύετε με ζευγάρια γενικά ή μόνο με διαπολιτισμικά;
Do you work only with cross-cultural couples or with couples in general?
Η διάρκεια εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους σας. Κάποιοι άνθρωποι ωφελούνται από βραχυπρόθεσμη, εστιασμένη δουλειά, ενώ άλλοι επιλέγουν μια πιο μακροχρόνια θεραπευτική διαδικασία.
The duration depends on your needs and goals. Some people benefit from short-term focused work, while others choose a longer therapeutic process.
Σε ποιες θεματικές ειδικεύεστε;
What issues do you specialize in?
Ειδικεύομαι σε θέματα τραύματος και σύνθετου τραύματος, θυμού, γονεϊκότητας, διαχείρισης άγχους, διαπροσωπικών σχέσεων, μετανάστευσης, διαπολιτισμικότητας και συναισθηματικής ρύθμισης. Η προσέγγισή μου είναι τραυματο-κεντρική και βασίζεται στην δημιουργία ασφάλειας, στην ενσυναίσθηση και τη βαθύτερη κατανόηση των σχέσεων. Δουλεύω ατομικά, με ζευγάρια, οικογένιες και με ομάδες.
I specialize in trauma and complex trauma, anger management, parenting and motherhood, anxiety, relationship difficulties, migration, multiculturalism and emotional regulation. My approach is trauma-informed and grounded in creating safety, empathy and relational depth. I work with individuals, couples, families and groups.
Είναι η θεραπεία κατάλληλη για ζευγάρια;
Is therapy suitable for couples?
Ναι. Υποστηρίζω ιδιαίτερα ανθρώπους που ζουν στο εξωτερικό ή ανάμεσα σε δύο πολιτισμούς. Η μετανάστευση συχνά φέρνει θέματα ταυτότητας, ανήκειν, μοναξιάς και οικογενειακών μεταβάσεων.
Yes. I support individuals living abroad or between cultures. Migration often brings identity shifts, belonging questions, loneliness, and family transitions that deserve therapeutic space.
8
Ναι. Υποστηρίζω γονείς που δυσκολεύονται με όρια, συγκρούσεις, γονεϊκό άγχος, post-partum, μεταγενετικό τραύμα ή συναισθηματική ρύθμιση. Η γονεϊκότητα συχνά ενεργοποιεί δικά μας παιδικά βιώματα και εκεί μπορεί να ξεκινήσει βαθιά θεραπευτική δουλειά.
Yes. I support parents facing challenges with boundaries, conflict, parental stress, post-partum issues, birth trauma or emotional regulation. Parenting often activates our own childhood experiences and that can be a powerful entry point for healing.
9
10
Ναι. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει σε θέματα επικοινωνίας, συγκρούσεων, εμπιστοσύνης, συναισθηματικής απομάκρυνσης, σεξουαλικότητας και μεταβάσεων στη σχέση, όπως γάμος ή γονεϊκότητα.
Yes. Couples therapy can support communication difficulties, recurring conflict, trust issues, emotional distance, intimacy concerns, and relationship transitions such as marriage or parenting.
Τι είναι η σωματοκεντρική (σωματική) θεραπεία;
What is somatic (body-oriented) therapy?
Δουλεύω με ζευγάρια γενικά, ανεξαρτήτως πολιτισμικού πλαισίου. Κάθε σχέση έχει τη δική της δυναμική, μοτίβα και προκλήσεις, και η θεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο κατανόησης και αλλαγής.
I work with couples in general, not only cross-cultural ones. Every relationship has its own dynamics and patterns, and therapy provides a safe space for understanding and change.
Η σωματοκεντρική θεραπεία αναγνωρίζει ότι το σώμα αποθηκεύει εμπειρίες, στρες και τραύμα. Στη θεραπευτική διαδικασία δίνουμε προσοχή στις σωματικές αισθήσεις, στην αναπνοή και στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, ώστε η επεξεργασία να είναι βιωματική και όχι μόνο γνωστική.
Somatic therapy recognizes that the body holds stress, trauma, and lived experience. We gently explore bodily sensations, breathing, and nervous system regulation so healing becomes embodied, not only cognitive.